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手腳發(fā)冷，常見于以下幾個(gè)原因：
一、腎陽(yáng)虛：如果伴隨有腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀，可以通過(guò)補(bǔ)腎助陽(yáng)來(lái)調(diào)理。
二、脾胃虛寒：如果伴隨有脘腹冷痛、納差、腹瀉、便溏等癥狀，可以通過(guò)補(bǔ)脾胃、助陽(yáng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
三、氣血虧虛：伴隨有面色無(wú)華、頭暈、易疲勞等癥狀，可以通過(guò)補(bǔ)益氣血來(lái)調(diào)理。
四、肝氣郁結(jié)：如果伴隨有胸脅脹滿、情緒易怒等癥狀，可以通過(guò)疏肝理氣來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
五、單純手腳冰涼：身體會(huì)出現(xiàn)其他的不適癥狀，可以通過(guò)中藥泡腳、泡手以及適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉來(lái)進(jìn)行改善，在日常生活中也可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)且溫補(bǔ)的食物來(lái)補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)身體的免疫能力，從而改善手腳冰涼的癥狀。