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怎么瘦小腿
2023-02-04 15:39:04收聽：-
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怎么瘦小腿
語音內(nèi)容
如果想瘦小腿，可以通過按摩小腿肚，做拉伸性運動以及抽脂等方式，來達到瘦小腿的目的，常見方式如下：
1、拉伸運動：瘦小腿和大腿相反，如果過度做下肢有氧運動，不但不會使小腿的贅肉減輕，還會增加小腿過多的肌肉，使小腿看起來顯得更加粗壯。所以建議想瘦小腿的人避免做這樣的運動，可以經(jīng)常做一些拉伸性的運動，比如瑜伽、游泳等，這些運動可
1、拉伸運動：瘦小腿和大腿相反，如果過度做下肢有氧運動，不但不會使小腿的贅肉減輕，還會增加小腿過多的肌肉，使小腿看起來顯得更加粗壯。所以建議想瘦小腿的人避免做這樣的運動，可以經(jīng)常做一些拉伸性的運動，比如瑜伽、游泳等，這些運動可