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糖尿病人能吃煮玉米嗎
2023-02-18 16:15:14收聽：-
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糖尿病人能吃煮玉米嗎
語音內容
糖尿病人能吃煮熟的玉米。玉米本身就是升糖指數低的雜糧類，含膳食纖維非常豐富，膳食纖維進入人體腸道內后，可以吸附水分，有飽腹感，并且還可以刺激腸道蠕動，改善便秘的情況，而糖尿病病人便秘的情況也比較普遍，所以糖尿病病人可以吃煮熟的玉米。
玉米雖然是雜糧，升糖指數低，但是吃多了也有
玉米雖然是雜糧，升糖指數低，但是吃多了也有
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