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在祛除黃褐斑之前應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，不熬夜，保證良好的睡眠，注意防曬，出門前應(yīng)提前涂抹防曬產(chǎn)品，盡量不要服用會(huì)引起體內(nèi)激素改變的藥物和光敏性的藥物、食物。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素C、維生素E和氨甲環(huán)酸，療程為三個(gè)月，同時(shí)多食用富含維生素C及維生素E的食物，比如芝麻、花生、櫻桃、獼猴桃、檸檬、西紅柿等。
穩(wěn)定期的黃褐斑患者可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行果酸換膚、光子嫩膚，以及皮秒激光、Q開關(guān)激光等治療。