經(jīng)期可以喝檸檬水嗎
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經(jīng)期可以喝檸檬水嗎
周學(xué)勤主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
擅長: 人工授精、供精人工授精、試管嬰兒、供精試管嬰兒、選擇性減胎術(shù)等輔助生殖技術(shù)；還擅長各種流產(chǎn)的診治。
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經(jīng)期可以喝檸檬水，但是不要喝加冰或者冷藏的檸檬水。要注意喝熱飲，或者常溫的。檸檬水富含有鈣，鎂，鐵，維生素，膳食纖維等元素而且有美容的功效，可以防止和消除皮膚色素沉著，還可促進腸道排便，經(jīng)期喝熱的檸檬水可以補充維生素，而且還可以緩解經(jīng)期的不適癥狀。但是由于檸檬水偏于酸性，所以經(jīng)期喝檸檬水也不要過量。
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