吃什么變白最快最有效
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吃什么變白最快最有效
汪晨主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 常見(jiàn)的皮膚病如濕疹、藥疹、蕁麻疹、銀屑病、扁平苔癬等，色素性皮膚病如各種色素斑、痣、白癜風(fēng)等，感染性皮膚病及性病，疑難性皮膚病如血管瘤、瘢痕疙瘩、皮膚腫瘤、皮膚淋巴瘤、惡性黑素瘤、大皰性皮膚病、紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮、結(jié)節(jié)性紅斑、脂膜炎，皮膚淀粉樣變和遺傳性皮膚病的治療，還對(duì)如何保護(hù)皮膚具有深入地研究。
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使皮膚變白應(yīng)該多吃蔬菜、水果，多吃富含維生素C的食物，保持良好的睡眠，可以使快速恢復(fù)到正常的膚色。如何使臉的皮膚變白，也就是使臉的皮膚恢復(fù)正常的膚色并有光澤，也就是去除各種色素沉著性的斑或痕跡，因此淡斑的結(jié)果就是美白?；颊弑M量避免導(dǎo)致色素斑形成的原因，例如日曬、化妝品所致或睡眠欠佳等，應(yīng)盡量避光防曬，可以外用防曬霜。淡斑可以外用去除色素的藥膏，例如氫醌乳膏或氫醌乳膏聯(lián)合維A酸乳膏應(yīng)用。護(hù)膚品盡量簡(jiǎn)單，可以用兒童的護(hù)膚霜，要保持良好的睡眠，生活規(guī)律，盡量多食入富含有維生素C的食物，如蔬菜、水果，使臉部的皮膚恢復(fù)正常的白嫩。面部色素斑種類(lèi)繁多，包括常見(jiàn)的雀斑、黃褐斑、炎癥后色素沉著、皮膚黑變病、化妝品性色素性皮炎等等，生活緊張、勞累、睡眠欠佳也可以表現(xiàn)面部皮膚暗淡、無(wú)光澤。
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