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嬰兒出生后2周左右，建議開始吃魚肝油。魚肝油主要成分是維生素D，一般建議每天補充1粒，其中維生素D為400個單位，一直吃到寶寶3歲。每天什么時間段吃，沒有嚴(yán)格的要求，上午吃、下午吃都可以。如果診斷為維生素缺乏的寶寶或早產(chǎn)兒，維生素D的用量比足月兒大。如果是夏天，因為陽光比較充足，孩子的戶外活動比較多，魚肝油可以減量，比如隔天吃或暫時停吃。等到夏天過去之后，再開始規(guī)律補充。