![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/48/oYYBAFpq4yqAQuA7AACJSvH6J8E45.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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考試緊張吃什么藥可緩解
2023-08-05 22:43:20收聽(tīng)：-
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考試緊張吃什么藥可緩解
語(yǔ)音內(nèi)容
考試緊張吃什么藥可以緩解，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，首先要發(fā)現(xiàn)自己的誘發(fā)因素，也就是對(duì)于考試緊張，內(nèi)心當(dāng)中的想法是什么，擔(dān)心的內(nèi)容又是什么，是因?yàn)閷?duì)于考試過(guò)于在乎，或者是考前準(zhǔn)備不充分，或者是考試之前情緒的變化原因?qū)е碌?。針?duì)不同的方式，例如對(duì)考試過(guò)于在乎，有更多的期待，首先