![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/25/FF/o4YBAFr6qwOAS-6IAACOXOKZ7nc88.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
氣血虛怎么調(diào)理
2023-07-13 08:24:13收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
氣血虛怎么調(diào)理
語音內(nèi)容
氣血虛是臨床上比較常見的一種癥狀，它可表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱，頭暈耳鳴，心悸氣短，自汗，疲倦無力，面色萎黃，皮膚干燥，失眠多夢，健忘心悸，精神恍惚等，可有貧血，女性經(jīng)量少，延期或閉經(jīng)等情況。日常可以通過食療及運動的方式來調(diào)理，食療可以通過多吃大棗、枸杞、桂圓等補血益氣的食物；還可以多喝黃精茶，因為黃精中含有