![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
氣血不通如何調(diào)理
2023-05-08 14:19:20收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
氣血不通如何調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
氣血不通，是中醫(yī)的術(shù)語(yǔ)，主要表現(xiàn)為氣血受到瘀滯，而不能進(jìn)一步調(diào)養(yǎng)身體。氣血不通如何調(diào)理，主要有以下幾個(gè)方面：首先，通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整，多吃補(bǔ)益氣血的藥或食物，使氣血能夠充分的補(bǔ)充，進(jìn)而行遍全身，可以吃大棗、海參、雞蛋、黑木耳等。
另外，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理，老年人可以打太極拳、練氣功，年輕人可以慢
另外，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理，老年人可以打太極拳、練氣功，年輕人可以慢