![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/18/34/o4YBAFnnA66AHVTzAAC3JbHeZ_w64.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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不吃晚飯的危害有哪些
2023-09-20 14:43:54收聽(tīng)：-
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不吃晚飯的危害有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
不吃晚飯的危害主要是傷脾胃，還有晚上加班或者是娛樂(lè)后，饑餓感會(huì)促進(jìn)胃里胃酸的排泄，不吃食品胃酸會(huì)腐化胃黏膜，長(zhǎng)期下來(lái)容易引起胃潰瘍或者是胃炎。不吃晚飯還容易誘發(fā)低血糖，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足、人體抵抗力也會(huì)隨之下降。特殊的中老年人營(yíng)養(yǎng)不輕易吸收，晚餐就肯定要吃，個(gè)人不要把注意力放