妊娠糖尿病吃什么充饑
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病情描述：
妊娠糖尿病吃什么充饑
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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妊娠糖尿病其實(shí)要求吃的東西，跟其他的糖尿病原則上一樣，要控制主食的攝入，主食最好是粗糧、雜糧和精加工的精米、精面，混合做的主食吃。建議多吃蔬菜、水果，以及瘦肉、雞蛋、牛奶、堅(jiān)果、魚肉，減少碳水化合物的攝入，尤其是要減少精制的碳水化合物的攝入，才能夠?qū)⑷焉锾悄虿〉难强刂圃谡！Ｑ钦Ａ?，?duì)母體和胎兒都是有很好地幫助。另外，如果妊娠糖尿病的一日三餐按照普通的糖尿病去規(guī)定飲食，往往容易有饑餓感，孕婦也擔(dān)心自己和胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。所以，這時(shí)還可以采取少吃多餐的方式，也就是在三餐的主餐之間可以加些副食。這些副食可以是蔬菜、水果，也可以是牛奶、堅(jiān)果這樣的食物。當(dāng)然還要定期監(jiān)測(cè)自己的血糖，來(lái)調(diào)整加餐的量。
另外，糖尿病病人即便是妊娠的時(shí)候，吃了東西以后也要做力所能及的運(yùn)動(dòng)，一般吃了食物以后半小時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，以促進(jìn)體內(nèi)的食物的消化利用。另外為了擔(dān)心胎兒的發(fā)育障礙，可以定期到產(chǎn)科進(jìn)行胎兒發(fā)育的監(jiān)測(cè)，只要胎兒的發(fā)育、大小各個(gè)方面處在正常，就不需要擔(dān)心自己的飲食控制，導(dǎo)致胎兒的營(yíng)養(yǎng)不良了。
另外，糖尿病病人即便是妊娠的時(shí)候，吃了東西以后也要做力所能及的運(yùn)動(dòng)，一般吃了食物以后半小時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，以促進(jìn)體內(nèi)的食物的消化利用。另外為了擔(dān)心胎兒的發(fā)育障礙，可以定期到產(chǎn)科進(jìn)行胎兒發(fā)育的監(jiān)測(cè)，只要胎兒的發(fā)育、大小各個(gè)方面處在正常，就不需要擔(dān)心自己的飲食控制，導(dǎo)致胎兒的營(yíng)養(yǎng)不良了。
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