![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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虛胖怎么減肥
2023-08-16 18:05:47收聽(tīng)：-
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虛胖怎么減肥
語(yǔ)音內(nèi)容
虛胖是中醫(yī)的一個(gè)詞匯，虛胖的人不是真正的胖人，主要是在不良的生活習(xí)慣中造成身體肥胖，但是本質(zhì)上是氣血虛弱的人。這樣的人都有一些特點(diǎn)比如言語(yǔ)無(wú)力，臉色蒼白，東西吃不了很多，但是還容易發(fā)胖，平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，肉相對(duì)比較松垮。個(gè)人建議對(duì)于虛胖的人進(jìn)行減肥，首先要保證以下兩點(diǎn)：
第一點(diǎn)，就是要改善睡眠的質(zhì)量，一定不
第一點(diǎn)，就是要改善睡眠的質(zhì)量，一定不