![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
吃什么水果能減肥
2023-01-15 14:50:28收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
吃什么水果能減肥
語音內(nèi)容
吃水果也可以減肥，如果再控制好正餐的質(zhì)量和數(shù)量，那么減肥效果會更好。吃什么水果可以減肥呢？個人以為低熱量的水果就適合減肥，比如香蕉、蘋果、柚子，都是減肥水果。特別是蘋果，蘋果含有豐富的營養(yǎng)，而且還有低熱量，還有高纖維素，吃完蘋果之后會有滿腹的感覺，不會產(chǎn)生大量饑餓感。這樣就欺騙了胃腸道，
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼，立即咨詢
