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陽痿要根據(jù)發(fā)病原因考慮是否可以自己恢復。對于心情緊張、工作壓力大、身體疲憊這些原因所導致的陽痿，自己調理好心情，保證充足的睡眠，把身體調理好了陽痿是可以自己慢慢恢復的。對于長期手淫所導致的陽痿，戒掉手淫后自己也是可以慢慢恢復的。而對于一些器質性的陽痿，自己不能恢復，需要到醫(yī)院進行正規(guī)的治療。