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舌苔厚怎么辦

2023-04-01 18:51:30收聽：-

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舌苔厚怎么辦

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舌苔厚飲食適合清淡，要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化，要多吃蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動促進消化。
多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生