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血糖高可以喝蜂蜜嗎
2023-06-05 12:07:25收聽：-
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血糖高可以喝蜂蜜嗎
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血糖高不可以喝蜂蜜，因為蜂蜜中含有大量的糖分，如果經(jīng)常喝會導致血糖繼續(xù)升高。高血糖在飲食生活中要注意多吃粗糧，避免吃得過于精細而缺乏營養(yǎng)。多吃新鮮的蔬菜、水果等，其中富含大量的維生素，對控制血糖極為有利。多吃膳食纖維，增加主食的蛋白質(zhì)攝入，以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主。可以多吃點醋，盡量避免食用含糖量較