![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/03/CD/o4YBAFug3eeAGjoiAAB3DFWzuEo06.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
減肚子的最佳辦法
2023-10-15 18:59:09收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
減肚子的最佳辦法
語音內(nèi)容
腹部脂肪增多，在中醫(yī)講主要是由于脾胃功能虛弱，運化水濕功能減弱，導(dǎo)致腹部脂肪增加情況。首先可以通過增加體育鍛煉、腹部運動和局部按摩的方法，減少局部脂肪的消失，比如通過局部按摩、仰臥起坐，配合局部針灸、理療以及運動、游泳、爬山、健身等，同時要配合健脾利濕的藥物進(jìn)行脾胃功能運化正常，減少體內(nèi)脂肪堆