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膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可以騎自行車，但是有一個前提是必須騎平路，不可以在崎嶇、不平的道路騎，以及山路、上下坡的路上騎，這些都是對膝關(guān)節(jié)具有損害的。另外，也不可以進行動感單車的訓練，對膝關(guān)節(jié)的軟骨會有損害。
由于在騎平路時膝關(guān)節(jié)受到的負荷和應(yīng)力非常小，并不會承擔體重，所以功能鍛煉的部位主要是股四頭肌和腘繩肌的力量。如果崎嶇不平的道路、上坡，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的負荷增加，有可能會引起關(guān)節(jié)軟骨的磨損。