![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2B/C3/o4YBAFtMfSiACMwBAACWgQDK8xk26.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘怎么辦
2023-07-26 19:11:45收聽(tīng)：-
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內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
內(nèi)分泌失調(diào)是由許多原因所引起的，比如失眠、壓力大、心事過(guò)重、環(huán)境的改變等，都可以導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。在飲食上要注意，多吃西紅柿和蘋(píng)果，不要吃柑橘類(lèi)的水果，容易上火。綠色的蔬菜每天都要保證吃，每天多喝綠茶或者菊花茶，不要喝咖啡，也不要喝濃茶，糖分要少量攝入，碳酸飲料也不要