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肝功能不好怎么調(diào)理
2023-11-14 18:33:22收聽(tīng)：-
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肝功能不好怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
肝功能不好，在大多數(shù)情況下與生活習(xí)慣密切相關(guān)。例如：經(jīng)常熬夜、過(guò)度疲勞、過(guò)度勞累、睡眠差、暴飲暴食、吸煙喝酒，嗜吃高熱量、高脂肪、油膩的食物。肝臟增加太重的負(fù)擔(dān)，就會(huì)產(chǎn)生肝臟損傷、肝炎、酒精肝、脂肪肝，甚至肝硬化。肝不好要注意清淡飲食，避免情緒波動(dòng)。另外，也要注意休息，可以