![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/00/2C/o4YBAFuD5FuAUKY8AAB5dhZMJJQ11.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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消化不好怎么辦
2023-04-23 10:38:11收聽：-
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消化不好怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
消化功能不好者，一般需要注意以下幾個(gè)方面：第一、注意飲食。因?yàn)椴目谌耄绕涫窍到y(tǒng)疾病，多數(shù)都是飲食導(dǎo)致。比如經(jīng)常吃辛辣、油炸的食物，經(jīng)常喝酒、抽煙或者喝濃咖啡、濃茶類飲品，都可能刺激胃腸道，引起腸胃功能紊亂。第二、注意休息，注意勞逸結(jié)合。因?yàn)榻?jīng)常休息不好、壓力大、情緒勞累、失眠多慮、焦慮