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夏天養(yǎng)心吃什么
2023-03-22 14:59:56收聽：-
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夏天養(yǎng)心吃什么
語音內(nèi)容
夏季養(yǎng)心適合吃的食物主要有以下幾種：
1、蓮子：因?yàn)橄募拘呐K比較脆弱，暑熱之邪容易擾亂心神，耗傷心血，所以適合養(yǎng)心。蓮子的藥性偏甘、澀，入心、肺、腎經(jīng)，主要的功效是補(bǔ)脾益肺、養(yǎng)心益腎。蓮子心所含有的生物堿有一定強(qiáng)心作用，蓮心堿還有一定抗心律失常的作用。
2、百合：也入心經(jīng)，性微寒，能夠清心除煩、寧心安神，臨
1、蓮子：因?yàn)橄募拘呐K比較脆弱，暑熱之邪容易擾亂心神，耗傷心血，所以適合養(yǎng)心。蓮子的藥性偏甘、澀，入心、肺、腎經(jīng)，主要的功效是補(bǔ)脾益肺、養(yǎng)心益腎。蓮子心所含有的生物堿有一定強(qiáng)心作用，蓮心堿還有一定抗心律失常的作用。
2、百合：也入心經(jīng)，性微寒，能夠清心除煩、寧心安神，臨