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跑步機傷膝蓋嗎

2023-05-26 11:31:05收聽：-

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跑步機傷膝蓋嗎

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跑步機運動對膝蓋是否有損傷，是困惑大家的問題。跑步機對膝蓋有沒有損傷，不是單一的評判。臨床當中主要常見的問題：一、跑步機的速度。跑步者跟不上跑步機的節(jié)奏，容易損傷膝蓋。二、運動的時間。時間過長影響體能，從而導致速度與跑步