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跑步機(jī)傷膝蓋嗎

2023-05-26 11:31:05收聽(tīng)：-

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跑步機(jī)傷膝蓋嗎

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跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋是否有損傷，是困惑大家的問(wèn)題。跑步機(jī)對(duì)膝蓋有沒(méi)有損傷，不是單一的評(píng)判。臨床當(dāng)中主要常見(jiàn)的問(wèn)題：一、跑步機(jī)的速度。跑步者跟不上跑步機(jī)的節(jié)奏，容易損傷膝蓋。二、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)影響體能，從而導(dǎo)致速度與跑步機(jī)設(shè)定速度不匹配，易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。三、患者自身的體重超過(guò)正常人群體重，不建