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    冠心病人食療吃什么好
    2023-11-08 13:13:48收聽-
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    冠心病人食療吃什么好
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    冠心病人食療主要以清淡為主,葷素搭配合理,長期堅(jiān)持良好飲食習(xí)慣,既能滿足機(jī)體營養(yǎng)所需又不引起血糖、血脂、血壓等冠心病危險因素指標(biāo)上升,實(shí)踐證明是較為合理的飲食。
    冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,長期高脂、高糖、高油膩、高鹽等飲食習(xí)慣,會導(dǎo)致糖脂代謝異常,時間長會引起血管內(nèi)膜斑塊形成,造成血管阻塞,心肌缺血或壞死,臨床表現(xiàn)心絞痛或心肌梗死,對機(jī)體帶來極大危害。減少脂肪攝入,建議選擇脂肪含量較低的白肉,如雞、鴨、魚肉,少吃脂肪含量較高的紅肉,如牛、羊、豬肉等,適量補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以搭配豆制品,一天一個煮雞蛋,提倡多種蔬菜水果,補(bǔ)充各種維生素、微量元素和礦物質(zhì),滿足機(jī)體代謝所需的各種營養(yǎng),每日菜譜多樣化,三分肉類,七分蔬菜、水果。適宜搭配蛋白質(zhì),鹽的攝入每日限制在六克以內(nèi),每頓飯吃七分飽為最好。
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