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主治醫(yī)師

吉林醫(yī)藥學院附屬醫(yī)院

消化內(nèi)科

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吃太多了好難受怎么辦

2023-12-25 15:45:45收聽：-

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吃太多了好難受怎么辦

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語音內(nèi)容

進食的過多過快、暴飲暴食、進食不規(guī)律就會產(chǎn)生上腹部飽脹，還有惡心、嘔吐的癥狀。想要快速的緩解，首先，建議進食后可以慢走或者是散步，以不引起勞累為主的緩慢的運動。增加胃腸的蠕動從而幫助消化。第二