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腰扭傷了怎么辦
2023-03-19 15:46:25收聽：-
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腰扭傷了怎么辦
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腰部扭傷最常見的原因是腰大肌在劇烈的運動，或者受到不恰當?shù)难啃D(zhuǎn)運動，容易造成腰大肌損傷，甚至可以引起腰椎橫突出現(xiàn)骨折的情況。建議進行制動治療，腰部、腰圍在支具的保護下3-5周。可以考慮局部冷敷3-5天，口服活血化瘀的藥物。還可以用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥進行外敷，應該效果會比較好。腰部扭傷最關鍵的一點就是要制動，否則