![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/EA/ooYBAFsFBqGACIgOAAB1CN1L-os99.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腰扭傷了如何快速恢復(fù)
2023-12-07 12:12:15收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰扭傷了如何快速恢復(fù)
語音內(nèi)容
腰扭傷通俗的稱為閃腰，主要就是由于搬東西或者轉(zhuǎn)身的時(shí)候?qū)е铝搜考∪饫w維的拉傷，就會(huì)導(dǎo)致局部的腫脹、出血，形成無菌性的炎癥，疼痛明顯。有些腰扭傷比較嚴(yán)重，還會(huì)導(dǎo)致橫突的撕脫性骨折，這種情況下疼痛會(huì)更加明顯。首先，一定要注意休息，最好睡硬板床。一般來講，需要臥床3-4周的時(shí)間，