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大多數(shù)女性月經(jīng)周期比較規(guī)律，那么排卵日是發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天左右，在排卵日的前5天以及后4天連同排卵日當(dāng)天一共10天，稱為排卵期。只要在這10天內(nèi)進(jìn)行有規(guī)律的性生活，可以提高受孕的幾率。如果女性想要更詳細(xì)的選擇受孕日，可以在女性來(lái)潮的前14天左右，因?yàn)槁炎釉谂懦鲆院?，一般可以存?2-24小時(shí)。精子在女性的生殖道內(nèi)通常能夠存活1-3天。因此一般來(lái)說(shuō)，從排卵前3天和排卵后1天，是最容易受孕的時(shí)間。