![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/EA/ooYBAFsFBqGACIgOAAB1CN1L-os99.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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運動后多久可以洗澡
2023-05-09 11:22:11收聽：-
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運動后多久可以洗澡
語音內(nèi)容
運動之后，不建議立即去洗澡。需要在半個小時到一個小時的時間，才可以去洗澡，這種情況下是比較好的。人在運動的時候，流向肌肉的血液會增多，心率加快；當運動停止之后，血液的流動以及心率雖有所緩解，但仍然會持續(xù)一段較長的時間。如果這個時候去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內(nèi)的流量，這樣的情
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