![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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濕氣怎么治
2023-06-19 14:06:44收聽(tīng)：-
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濕氣怎么治
語(yǔ)音內(nèi)容
濕氣是中醫(yī)詞匯，肥胖、水腫都意味著體內(nèi)有濕氣。濕氣重的人，會(huì)出現(xiàn)各種的慢性疾病，比如冠心病、糖尿病等，所以濕氣是百病之源。飲食上重點(diǎn)是應(yīng)用祛濕氣的食物和藥物，比如薏米，這種藥可以很好的除體內(nèi)濕氣。
運(yùn)動(dòng)是很好的祛濕氣的方式，特別是現(xiàn)代人，工作壓力大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間越來(lái)越少，以至于身體發(fā)福，出現(xiàn)嚴(yán)重的濕氣。通過(guò)規(guī)律的運(yùn)
運(yùn)動(dòng)是很好的祛濕氣的方式，特別是現(xiàn)代人，工作壓力大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間越來(lái)越少，以至于身體發(fā)福，出現(xiàn)嚴(yán)重的濕氣。通過(guò)規(guī)律的運(yùn)