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坐月子可以吃蘋果嗎
2023-11-04 07:57:51收聽：-
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坐月子可以吃蘋果嗎
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坐月子期間的產婦可以適量的吃蘋果，產婦生產過程中消耗大量的體力，同時大量出血，產后身體虛弱，需要及時調整，產后活動量減少，產婦就容易出現(xiàn)便秘。蘋果中富含多種微量元素，鐵、鈣以及膳食纖維，有助于產婦身體的恢復。蘋果是堿性水果，可以迅速中和魚、肉、蛋類等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物。坐
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