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在坐月子期間是可以吃橙子的。橙子當(dāng)中含有豐富的維生素C以及維生素P、多種的礦物質(zhì)，在月子期間適當(dāng)?shù)某猿茸?，對于產(chǎn)后的恢復(fù)還是非常有幫助的。橙子的營養(yǎng)容易被產(chǎn)婦吸收，能夠軟化血管、保護(hù)血管，還能夠降低血液當(dāng)中的膽固醇和血脂，對預(yù)防皮膚干燥也非常的有效。橙汁味甘、酸，橙子當(dāng)中含有豐富的膳食纖維。產(chǎn)婦在月子期間吃橙子，可以助消化，還能夠預(yù)防便秘，能夠改善產(chǎn)婦的食欲。如果在月子期間，女性的胃口不佳，吃橙子可以開胃，增強(qiáng)食欲。