![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/12/80/oYYBAFnlznaAIR5uAACpdTz5Qy495.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
生芝麻能吃嗎
2023-07-22 13:57:27收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
生芝麻能吃嗎
語音內(nèi)容
黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)元素。有健胃、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用。同時(shí)，可以增加體內(nèi)的黑色素，有利于頭發(fā)的生長。生的黑芝麻可以直接吃，但是要注意要適量。因?yàn)樯闹ヂ楹苋菀滓鸹?