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    王錦濤
    主治醫(yī)師
    鄲城縣中心醫(yī)院
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    早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好
    2023-06-29 13:16:01收聽：-
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    早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好
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    牛奶是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素和脂肪酸。一般會選用在晚上或者早上進行喝牛奶，實際上一天之中有兩個最佳時間，飲用牛奶的效果最好。一、早上，早晨喝一杯牛