怎么治療睡眠不足
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病情描述：
怎么治療睡眠不足
國紅主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)內(nèi)科各種疾病的診斷和治療，尤其是腦血栓形成、腦出血、老年癡呆、帕金森病、重癥肌無力、多發(fā)性硬化、吉蘭-巴雷綜合征、頭疼、頭暈、失眠、焦慮、抑郁等疾病的治療。
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如果長期的睡眠不足可能會導(dǎo)致白天的精力不濟(jì)，人會出現(xiàn)困倦、疲乏、腦子反應(yīng)遲鈍的情況，這種情況需要加以調(diào)解。如果只是單純的失眠，可以臨時性的服用安眠藥，建議選擇苯二氮?類的安眠藥，比如右佐匹克隆、佐匹克隆、扎來普隆、唑吡坦來治療。
這類藥起效比較好，沒有宿醉的感覺，對人的認(rèn)知功能不會造成損傷，也不會造成肌松的作用，總之副作用小，但是不要長期使用。如果長期的失眠合并有焦慮、抑郁，必須要使用抗焦慮、抑郁的藥物來進(jìn)行治療，焦慮、抑郁糾正好了睡眠自然而然也就好了。
這類藥起效比較好，沒有宿醉的感覺，對人的認(rèn)知功能不會造成損傷，也不會造成肌松的作用，總之副作用小，但是不要長期使用。如果長期的失眠合并有焦慮、抑郁，必須要使用抗焦慮、抑郁的藥物來進(jìn)行治療，焦慮、抑郁糾正好了睡眠自然而然也就好了。
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