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芒果營養(yǎng)豐富，果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，所含有的維生素A原的成分特別高，是所有水果中少見的。由于芒果中含有大量的抑制過敏的果酸，會引起過敏，不建議1周歲的寶寶在輔食菜單中添加芒果，最好選擇先添加蘋果、香蕉等不宜引起過敏的水果。
寶寶1周歲后可以喂食少量的芒果，需要先觀察寶寶的反應(yīng)，等寶寶逐漸適應(yīng)了，沒有出現(xiàn)消化不良、過敏等情況時(shí)，才可以多吃，但一天最好控制在50g以內(nèi)，不宜吃的過多，以免影響其他食物的攝入。吃芒果有非常多的好處：
一、有益于生長發(fā)育，芒果營養(yǎng)價(jià)值很高，胡蘿卜素含量特別高，有益于寶寶視力發(fā)育，讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿卜素等微量元素，對寶寶的生長發(fā)育是非常有益的。
二、保護(hù)腦神經(jīng)元，芒果中含有一種物質(zhì)，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能夠延緩衰老，提高腦功能。