![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/88/B9/60B964D0B798401F8F6B0C6432BC88B9.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
骨質(zhì)增生要注意什么？
2023-10-19 10:19:09收聽(tīng)：-
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骨質(zhì)增生要注意什么？
語(yǔ)音內(nèi)容
骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)主要還得看是什么部位的?？傮w上來(lái)說(shuō)，首先第一個(gè)方面要減少勞損，比如頸椎的頸椎骨質(zhì)增生，就是增加頸椎負(fù)擔(dān)的動(dòng)作要少，比如長(zhǎng)期伏案工作的就要多仰仰頭，不要維持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。如果是腰椎的骨質(zhì)增生，要注意不要久坐，不要受涼，不要受寒，不要負(fù)重，急性期