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產婦可以喝酸奶。在生完寶寶之后，媽媽需要通過食物補償懷孕期間以及分娩過程中身體的損耗，幫助身體的功能進行恢復。另外，還要為乳汁的分泌打下基礎。所以產后的媽媽，在產后的第一天就可以正常飲食。
如果是剖宮產的媽媽，術后6個小時也可以吃流質食物。酸奶就屬于流質食物，酸奶是以牛奶為原料，添加益生菌并發(fā)酵制成。