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宮寒怎么調(diào)理吃些什么
2023-02-09 09:38:50收聽：-
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宮寒怎么調(diào)理吃些什么
語音內(nèi)容
很多女性不注意腹部保暖就會容易得宮寒，宮寒主要的癥狀下腹部冷痛，特別是表現(xiàn)為痛經(jīng)。首先要注意保暖，多吃補(bǔ)氣暖身的食物，比如核桃、棗、花生，還有身熱的食物，有生姜、三七粉、紅糖、大棗、芡實(shí)、桂圓、荔枝這些食物都有溫中驅(qū)寒的作用，常吃對身體是非常有利的，特別是宮寒的患者，吃這些食物以后就