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益生菌可以長期吃嗎
2023-07-26 09:22:37收聽：-
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益生菌可以長期吃嗎
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益生菌有多種功效，可以防治腹瀉，緩解乳糖不耐受癥狀，預防陰道感染，增強人體免疫力，緩解過敏作用，降低膽固醇等，是平衡胃腸道菌群最直接有效的方法。
常用的益生菌有乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌，例如阿泰寧、常立寧、思連康、培菲康、麗珠腸樂、金雙歧。
也可以多吃
常用的益生菌有乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌，例如阿泰寧、常立寧、思連康、培菲康、麗珠腸樂、金雙歧。
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