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喝山楂水可以減肥嗎
2023-02-28 15:36:14收聽：-
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喝山楂水可以減肥嗎
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山楂水有很高的營養(yǎng)價值，含有豐富的礦物質(zhì)元素、維生素等，喝山楂水有助于減肥，需要注意以下一些事項：
一、選擇顏色鮮亮的干山楂，這些山楂營養(yǎng)成分保存比較好。
二、山楂泡水前要充分地清洗，去除灰塵，一般8片山楂可以用300ml的溫開水沖。
三、選擇合適的飲用時間，推薦飯后半小時飲用，早晚各一杯，減肥效果會
一、選擇顏色鮮亮的干山楂，這些山楂營養(yǎng)成分保存比較好。
二、山楂泡水前要充分地清洗，去除灰塵，一般8片山楂可以用300ml的溫開水沖。
三、選擇合適的飲用時間，推薦飯后半小時飲用，早晚各一杯，減肥效果會