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月經(jīng)周期中，子宮內(nèi)膜隨著雌激素孕激素的變化而出現(xiàn)增殖期、分泌期、月經(jīng)期3個階段的改變，子宮內(nèi)膜失去雌激素、孕激素的支持，出現(xiàn)撤退性出血，形成月經(jīng)。正常月經(jīng)血應(yīng)該是暗紅色，如果月經(jīng)血呈黑色，考慮氣血郁滯，氣血不暢，這種情況下，女性月經(jīng)期間一定要避免著涼，避免過度勞累。可以喝一些紅糖姜湯