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吃什么水果降血壓
2023-10-09 12:38:00收聽：-
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吃什么水果降血壓
語音內(nèi)容
對于高血壓患者，推薦低鹽、低脂飲食，同時還建議糾正不好的生活習慣，比如要戒煙、戒酒，對于體重超重的患者，還建議減肥。任意的水果對高血壓患者都是適用的，不但可以補充維生素，還可以補充纖維素，水果對于清理血管內(nèi)的脂類，清理腸道都是有益處的。對于富含鉀類的水果尤為推薦，富含鉀類的水果包括橙子、橘子、香蕉
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