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吃什么菜降血壓
2023-02-08 19:23:20收聽：-
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吃什么菜降血壓
語音內(nèi)容
高血壓是最常見的慢性病之一，也是心腦血管病最主要的危險因素。在日常的生活中，除了堅持按時服藥以外，以下一些菜也可以起到輔助降壓的作用。一、涼拌海帶絲。海帶富含豐富的?；撬?，可降低膽固醇，有降血壓的效果，日本人稱海帶為長壽菜。二、蒜泥菠菜。菠菜含有的膳食纖維能延緩動脈粥樣硬化，能降低高血壓患者
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