![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/EA/ooYBAFsFBqGACIgOAAB1CN1L-os99.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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肌肉拉傷怎么辦恢復快
2023-03-30 09:10:42收聽：-
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肌肉拉傷怎么辦恢復快
語音內(nèi)容
肌肉拉傷是指在肌肉運動過程當中，由于肌肉的急劇收縮或者過度牽引所引起的損傷，引體向上以及仰臥起坐練習比較容易發(fā)生。肌肉拉傷之后，局部會比較劇痛，用手可以摸到肌肉緊張形成的像辣條狀的硬塊，刺痛明顯，局部腫脹或者皮下出血，活動受到了明顯的限制。肌肉拉傷之后，需要立即進行間斷
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