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對心臟好的食物有哪些
2023-06-28 16:54:21收聽：-
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對心臟好的食物有哪些
語音內(nèi)容
對于心臟病的患者，建議平時注意飲食的控制，盡量多吃對心臟有益的食物。建議吃以下四類食物，
第一、核桃。一般排在首位，還有是全麥、燕麥、糙米、洋蔥、茄子等新鮮的蔬菜和谷物。
第二、就是水果。在水果中蘋果富含有纖維物質(zhì)，可補充人體足夠的纖維質(zhì)，能夠降低心臟病事件的發(fā)生，還有香蕉
第一、核桃。一般排在首位，還有是全麥、燕麥、糙米、洋蔥、茄子等新鮮的蔬菜和谷物。
第二、就是水果。在水果中蘋果富含有纖維物質(zhì)，可補充人體足夠的纖維質(zhì)，能夠降低心臟病事件的發(fā)生，還有香蕉