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正常情況下，我們?nèi)松蠹s有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過的，熬夜就是在剝奪睡眠時(shí)間，對(duì)機(jī)體是有害的，對(duì)女性的危害可表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、記憶力減退，因?yàn)槿说哪X細(xì)胞和其他器官一樣，白天工作，晚上也需要休息，這也是大腦保養(yǎng)的過程，只有這樣才能維持腦細(xì)胞的正常功能。經(jīng)常熬夜，使大腦處于異常興奮狀態(tài)，長(zhǎng)此下去，就會(huì)使人白天精神萎靡、記憶力下降，對(duì)大腦造成傷害。
2、免疫力下降，經(jīng)常熬夜，人正常的生理周期就會(huì)被破壞，使人的抵抗力降。對(duì)身體較弱的女性來說，容易得呼吸系統(tǒng)的感染、胃腸道疾病或增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
3、易導(dǎo)致肥胖，因?yàn)榕越?jīng)常熬夜，免不了吃宵夜，這樣不但加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，也影響其他臟腑的功能，如肝臟的解毒排毒功能，致使體內(nèi)毒素?zé)o法排出；再者，宵夜的食物也無(wú)法充分的消化掉，日久則會(huì)引起肥胖。
4、皮膚損害，因?yàn)榘疽?，女性常?huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂，如月經(jīng)失調(diào)。皮膚也會(huì)因此變得粗糙暗淡、缺乏光澤或者長(zhǎng)斑、青春痘，也可導(dǎo)致眼周的血液循環(huán)不良，出現(xiàn)黑眼圈、眼袋等問題。
5、頭暈、耳鳴，常熬夜的女性，因?yàn)樗卟蛔?，容易出現(xiàn)內(nèi)耳缺血癥狀，即頭暈、耳鳴，長(zhǎng)此下去，還可導(dǎo)致聽力下降。
6、增加患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槌０疽?，?huì)使人體腎上腺素的分泌量高于正常人，使人的代謝負(fù)擔(dān)加重，故容易患高血壓病及糖尿病。
綜上所述，女性熬夜的危害涉及很多方面，應(yīng)該引起高度重視。