![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EE/04/42F9A05C8C562EA6324F060E777EEE04.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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運(yùn)動(dòng)可以降血壓?jiǎn)?/div>
2023-09-19 17:06:43收聽：-
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運(yùn)動(dòng)可以降血壓?jiǎn)?/div>
語(yǔ)音內(nèi)容
運(yùn)動(dòng)可以降低血壓，特別是早期輕度、中度高血壓，降壓效果更好，可能通過以下幾種途徑來(lái)降低血壓：
一、改善血管收縮及舒張能力：通過改善動(dòng)脈硬化，通過降低血管阻力來(lái)降低血壓。
二、改善血液流變學(xué)：降低體內(nèi)總膽固醇、低密度膽固醇、甘油三酯等物質(zhì)，降低血液粘稠度，改善血液流變學(xué)來(lái)降低血壓。
三、增強(qiáng)
一、改善血管收縮及舒張能力：通過改善動(dòng)脈硬化，通過降低血管阻力來(lái)降低血壓。
二、改善血液流變學(xué)：降低體內(nèi)總膽固醇、低密度膽固醇、甘油三酯等物質(zhì)，降低血液粘稠度，改善血液流變學(xué)來(lái)降低血壓。
三、增強(qiáng)