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吃辣椒拉肚子是典型由于飲食不當所導致的胃痙攣腸易激綜合征。當胃腸道受到外界刺激時，例如食用辛辣、油膩、刺激、生冷食物時，腸道就會產生一種免疫反應，通過加快蠕動把腸道認為有害的物質迅速排出體外，會出現嘔吐、腹瀉等癥狀。所以，平時不要吃油膩、辛辣、刺激性食物，注意清淡飲食，溫熱飲食，多吃易于消化的食物。如果出現腹瀉癥狀，可以結合思密達進行快速止瀉，再加用嗎丁啉、健胃消食片促進消化。